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淺談經絡五行與陷縫搗骨療程

在大學時,我曾為了想出國留學,而學過短暫的法文,在第一堂課開始前,老師淺淺的介紹了法文的開端,其中,談到詞性時,令我十分印象深刻,老師所提到的是在法文的世界裡,名詞是有陰性與陽性之分的,西方人也談陰陽嗎?真是奇妙,原來要搞清楚陰陽,才能說法文呀!這麼巧,經絡也是!

所以話說回來我們東方,在陰陽學說當中,所有事物的屬性,皆可分為陰與陽。像是上、表、背為陽,下、裡、腹則為陰。陰中有陽、陽中有陰,陰陽之中有陽陰,聽起來像是繞口令,但卻是明明白白的告訴我們陰陽屬性都是相對的。對應在西方學說,同等於我們說的消化、吸收、運輸營養等生理作用與功能。(這可是比法文的陰陽有規則可循多了XD)

以此為基礎,發展出對於經絡之陰陽解釋的許多經典,如:「經脈者,所以行血氣而營陰陽,濡筋骨,利關節者也。」「五臟募皆在陰而俞在陽,何謂也?然:陰病引陽,陽病引陰,故令募在陰而俞在陽。」等等……,再再支撐了經絡與表裡陰陽學說的穩固基礎。

簡單的說,在我們感覺身體不適,許多時候就是氣血不順,氣為陽、血為陰,氣血不順也就代表陰陽失調,生理機能壅滯導致阻塞,不通則痛,長期下來,衍生出各種慢性疼痛,小阻塞不理會再度壅滯造成更大的阻塞,連鎖反應通達表裡,周布全身損傷臟腑,得不償失。

「夫流水不腐,戶樞不蠹」道理人人懂,但是知易行難,與其人在天堂,錢在銀行,不如改變自己觀念做到未病先防。持續維護關心自我身心健康,是不二法門,這是無論有沒有來過的朋友,Chantal都想分享給大家的,今天省下對自己好的那一千元,明天可能是給醫生與醫院的十萬元,吃健康的、做對自己好的,無論各方各面。

最後嘮叨完免不了回到主題,微工商介紹一下療程,各位朋友在吃飽喝暖之餘,若是感覺身體有較深層的不適,已經達到自己都感覺嚴重的狀態,在看完醫生被醫生退回(意即醫生說你沒事)後,不知何去何從,恩災如猴嬉後,那就來Forest Spa試試看陷縫搗骨療程吧!

獨家的深層骨縫排痠手法,適合醫生說沒事人卻感覺病入膏肓的你。

最後的注意事項,此療程三不接-沒有那麼嚴重的你,不耐痠痛的你,還沒看過醫生的你。

夜深了,該睡了,草草結束,謝謝各位,下台一鞠躬!

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淺談淋巴與Forest Spa法式淋排按摩療程

什麼是法式淋排?

法式淋排是在Forest Spa裡最乏人問津的按摩項目,往往新朋友到店好奇想體驗,也都會被Chantal拒絕。在一般人按摩的觀念裡,總是認為大力、痛才是療程師認真的表現、身體有被治療的象徵,但是身體的按摩不僅僅是侷限於肌肉、經絡、穴道而已。

在前文淺談按摩與Forest Spa按摩前須知稍微提到的法式按摩、瑞典式按摩之後,我們跳一下,時間地點來到了19世紀的歐洲,在1930年代的丹麥由Dr. Emil Vodder(1896~1986)夫妻發展出手動淋巴引流(manual lymphatic drainage)按摩,透過雙手謹慎、溫和、規律性的動作技巧,促進身體淋巴系統的淋巴液流動,達到促進代謝的效果,改善了許多病患鼻竇炎與鼻竇阻塞的狀況,與成功地緩解許多身體慢性水腫的病徵。

在1940年代,美國的醫師Milton Trager(1908~1997)也編立了一套以韻律性的移動、身體的伸展,放鬆全身肌肉與增加關節靈活度的按摩方法,稱為Trager approach.

什麼是淋巴?

淋巴是水狀的液體,也稱作淋巴液,成分與血漿類似,但是蛋白質濃度低於血漿,它存在淋巴管之中,而淋巴管起源於身體組織間隙的毛淋巴管,它沿著微血管分布幾乎全身,除了脊隨、中樞神經與脾之外,幾乎遍及全身的分布,在最後主要聚集胸管及右乳糜管兩個管道。

嗯……,好像在上健康教育課程(已經想要按上一頁離開,只是不小心打瞌睡了還沒按……),為什麼忽然就上起健康教育來,重點要說了,因為淋巴管裡的淋巴循環,並不是像血液這麼簡單靠心臟推動保持暢通,而是藉由呼吸運動、收縮骨骼肌、脈搏跳動、改變身體姿勢、淋巴管自身收縮等等向中央推動,平均每小時125cc。

而因為淋巴系統主要功能為運送蛋白質組織液、消化後的脂肪、維持體內水分分布及製造淋巴球產生抗體,增加人體免疫力,所以若是淋巴系統循環不良,就容易導致淋巴鬱積、瓣膜閉鎖不全、(先天或後天因素引起)毒素與組織液積存、結締組織纖維化合併引起蜂窩組織炎等等,而更甚者,當淋巴結腫大或淋巴管阻塞也會導致淋巴內靜水壓增加,造成組織液外滲,形成我們熟知的水腫,因此保持淋巴暢通是對身體健康很重要的!

如何保持淋巴系統暢通?

首先,淋巴系統除了上述的淋巴、淋巴管之外,還包含了淋巴結、扁桃腺、胸腺及脾臟。對於美容師來說,保持淋巴系統暢通最簡單的方式就是使用淋巴排泄法(Lymphatic drainage),也就是利用按摩的方式推動淋巴液,來加速淋巴流動與廢液排除,而這種按摩的手法恰恰與一般的肌肉或經絡按摩大相逕庭。

那淋巴排泄法對身體有什麼益處?

促進血液循環、改善皮膚充血、促進細胞再生、消除水腫、改善膚質、放鬆情緒紓緩緊張(也因為這些益處,一般對淋巴排泄法的功效塑造都會打造成排水消水、排毒等等,其實不僅僅如此)。

怎麼知道美容師的淋巴排泄法施做是否得宜、如何評判?

在做這樣的手法時,美容師應保持雙手乾淨並乾燥,引導顧客採取舒適臥姿,保持環境安靜並應幫助客戶完全清潔療程施作範圍,如臉部淋巴手法應先完全卸妝。操作手法時,力道應平緩均勻,並配合淋巴管收縮頻率,約略三秒鐘一次按摩動作。

又因淋巴層與肌肉層深度不同,因應不同位置,有不同力道,當然多數與肌肉層按摩相比大多輕緩,這也是沒有來過的新客戶,Chantal會拒絕的原因,因為多數不了解的客人都會覺得是療程師在偷懶,其實,大力的手法才是錯誤的(臣妾冤枉啊~~~),而且多數療程師在長期重力按摩的學習環境下,要可以改正慣性手法並維持輕緩規律的節奏幫助推動淋巴,對於療程師才是真正的大挑戰呢!

當然,Forest Spa不是醫院也並非診所,非關按摩的生理專業部分,在此就不多贅述,但是要除了想提醒大家卯起來按痠痛點的療程以外,為了健康也應該多多改善淋巴循環,加強免疫系統之外,也要提醒所有看這篇文章的朋友,在日常生活裡,很多行為都會影響淋巴健康。

像是長時間工作導致不正確坐姿、身體長時間保持一樣的動作、久坐或久站等等,這些都容易引起淋巴系統循環不良,嚴重者更會因此引起腰痠背痛、水腫浮肉、降低身體免疫能力,引起其他更多症狀。但是可不要因為怕水腫就不喝水唷!這樣只會更嚴重,適當的水分是淋巴系統排毒的重要關鍵喔!

️Forest Spa的淋巴按摩手法,融合各家精華淬鍊成獨家的法式淋排手法,除了幫助推動淋巴管、縮小淋巴結並幫助促進淋巴系統循環代謝,排除廢液、增進抵抗力之外,也結合了淋巴的手法之後加上些許肌肉層舒緩放鬆按摩手法。希望讓每個來初體驗的朋友在感受法式淋排身體療程的魅力之餘,還能感到全面性的放鬆(白話解釋就是不讓一開始沒有大力按摩不習慣的朋友覺得空虛XD),相信來體驗過的朋友就知道那種結束後的輕盈感。

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